do roboty

Nie ma problemu, biore sie do roboty co tam napisac? a powiecie moze jak to obliczyc? Zmieniony przez - Sito1322 w dniu 2013-02-02 20:23:07

Oooo i zrobić przylepę i niech każdy "se" patrzy i nie pyta więcej. Ma schemat i do roboty. A jak ma jakieś zapytania to powinno być coś takiego, że jak ktoś chce uzyskać odpowiedź - oczywiście konkret i na temat to klika w guzik jednocześńie zasilając konto o 2 zł.he he he takie audio tele, he he. Siedzieć i za darmoche pisac a [...]

Lawina-> Weź pod uwagę, że Olczi nie jest zawodnikiem i nie trenuje w sprzęcie. Wystarczy, że pojedzie zgodnie z cała rozpiską i efekt będzie dobry. Olczi-> Bierz się do roboty chłopie

i bierz sie porzadnie do roboty bo w tym wieku juz taki problem to jak olejesz temat to kaleka zostaniesz

jestes b.mlody i czas do roboty!trenuj systematycznie!

na 5 dni w tygodniu to napewno ci ten trening coś pomoże , jest dział trening i tam proszę się zgłosić ! - a jeśli chodzi o fotki wyglądasz normalnie jak każdy normalny człowiek który nie ćwiczy !! -bierz się lepiej do roboty i widze tu twoje fotki za rok OKi !!!! >> soldiier <<

Na początku nie ma sensu , będziesz za bardzo zmęczony po pracy. Później gdy Twój organizm przystosuje się (przyzwyczai) do roboty możesz śmiało spróbować ćwiczyć 3 razy w tygodniu (tylko zostaw sobie jeden dzień bez pracy i bez treningu). Wtedy zobaczysz jak reaguje Twoje ciało na taki wysiłek . Powodzenia dasz rade .

Zamiast zadawać takie idiotyczne pytanie - weź się do roboty ! Różnica 2h w czasie regeneracji to nie jest różnica. Zależy jak intensywnie partie mięśniowe trenowałeś. pozrdro

dobra dzięki :) no to do roboty :D

po 3 miechach to Ty powinienes cos koło 500 robic wez sie do roboty ..... lol co za pytanie hehehehe i najlepsze to na koncu " prosze pomózcie " <---- w czym drogi kolego LOL ...

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Kolego trening powinien nie zajmować Ci więcej niż godzinę, zajrzyj w link, weź któryś z planów na dole, zobacz czego potrzebujesz i bierz się do roboty ! :) Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2013-04-02 19:46:57

Moim zdaniem naprawdę warto trenować, a Ty możesz jeszcze dużo osiągnąć. Mój przyjaciel ma 17 lat a jego życiówka to 11,42, a trenuje dość często i ciężko. Tak więc bierz się do roboty i napisz później jak tam idzie i czy się sporo poprawiłeś Życzę powodzenia NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

jak taki czas robisz w tym wieku bez treningu to bierz się człowieku do roboty bo masz talent "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT

nie ma gotowych diet , trzeba ułożyc idnywidualnie pod siebie , wiec bierz sie do roboty Chciałbym tylko nie wiem jak. ;)

nie ma gotowych diet , trzeba ułożyc idnywidualnie pod siebie , wiec bierz sie do roboty

Wieczorem skasuje post panowie wiecie gdzie glosowac do roboty

[...] kasa to wydawałęm na suple.Chociąż teraz od maja nie ćwiczyłem bo miałem mature i wogóle zrobiłem sobie wakacje właściwie to troche sflaczałem i od sierpnia biorę się do roboty.Ale w okresie stycznia i lutego brałem BCAA i przybrałem 3kg dodam że cały czas stosowałem diete.Aha były to aminokwasy OLIMPU BCAA 750STRONG.Jak już pisałem byłęm [...]

I myslisz, ze admin bedzie mial czas na takie "******ly" ? Raczej nie... on ma duzo wazniejsze rzeczy do roboty.

w centrum jest jakis sklep tez sasiad mowil, ale ponoc ceny podkrecone ze hoho, no nic teraz zarzywac to co mialem plus to co kupilem i do roboty

nie ma za co mykam do roboty miłego dnia pa